斗罗大陆防御队的核心在于技能协同与战术互补，需围绕减伤、护盾、控制及团队增益四大模块构建体系。防御型魂师需优先选择具备群体减伤或单体承伤能力的技能，如风之护盾可抵消高额单体伤害，影遁则能通过闪避率提升规避范围攻击。辅助系魂师应配备治疗之光、魂力增幅等技能，确保队伍续航。控制系技能如蛛网束缚、眩晕冲击可打断敌方输出节奏，为防御创造缓冲空间。合理的技能轮换机制能避免冷却真空期，例如在护盾消失后立即衔接闪避技能维持生存。
防御队的站位与技能释放顺序直接影响实战效果。前排魂师需携带玄龟之甲、不屈意志等高防御魂环，并优先触发嘲讽类技能吸引火力。中后排角色则根据战场形势选择释放群体护盾或定点治疗，例如七宝琉璃塔的防御护盾需覆盖关键承伤时段。面对爆发型敌人时，提前开启元素亲和或祸福相依等减伤魂环能有效降低团灭风险。环境利用也至关重要，在狭窄地形中，防御队可借助迷雾掩护限制敌方走位，扩大控制技能收益。
古榕的骨龙反击与戴沐白的破甲效果结合，可形成攻防一体的反击链；宁荣荣的护盾增幅若与奥斯卡的能量回复同步释放，能快速扭转劣势局面。注意避免同类增益技能叠加浪费，如同时开启多个治疗技可能导致溢出。防御型魂师的天赋加点应侧重体质、生命和抗性，而辅助系则需平衡效果命中与冷却缩减属性，确保控制与治疗稳定性。
后期防御队需注重对抗控制链的策略。携带天使守护、海神祝福等解控魂环应对强控阵容，定身类技能需保留给敌方核心输出。当队伍濒临崩溃时，碧玉灵鹿的濒死护盾或绝对防御的临时护盾能争取翻盘机会。防御队并非单纯承受伤害，通过蓝银草的持续控场与火舞的灼烧叠加，可逐步消耗敌方战力。最终成型的防御体系应做到减伤不断、控制不空、治疗不溢，在高压副本或竞技场中展现持久作战的韧性。
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