7天后的阵容选择需要综合考虑武将的获取难度、阵营羁绊以及资源分配。初期系统会通过登录奖励、活动等方式赠送核心武将，如蜀国的刘备、赵云，吴国的孙尚香等，这些武将的碎片获取稳定，适合作为阵容基石。优先选择能激活阵营加成的组合，例如蜀国的五虎将或魏国的五子良将，这类羁绊能显著提升队伍整体强度。需注意武将定位的平衡，前排需具备承伤能力，后排则以输出或辅助为主，避免阵容出现明显短板。
资源投入需高度集中，切忌分散培养。7天后的主力阵容应锁定3-4名核心武将，将突破石、天命丹等稀缺资源优先用于他们的星级提升和觉醒。例如蜀国阵容中，赵云和黄忠的爆发能力依赖高星级支持，而刘备的辅助效果在突破后会有质变。多余的资源可分配给副将或援军位，但需确保核心武将的成长速度不被拖累。每日体力分配应围绕核心武将的碎片副本展开，通过重复扫荡逐步积累碎片。
阵容的实战适应性需通过多场景验证。推图时侧重AOE伤害和续航能力，可搭配群体输出型武将如周瑜或张角；竞技场则更依赖先手控制和单体爆发，曹操的冰冻或吕布的收割效果更为关键。7天后玩家通常会解锁军团玩法，需调整阵容以应对团队协作需求，例如加入华佗等治疗武将提升持久战能力。定期参与试炼和副本挑战，能帮助发现阵容的缺陷并及时优化。
7天仅是游戏初期阶段，后续武将的获取和版本变动可能影响阵容强度，因此需保留一定资源灵活性。例如群雄阵容的吕布虽需较高培养成本，但后期潜力巨大；而吴国弓手队在特定环境下表现优异，可提前储备相关武将碎片。注意观察服务器内的主流阵容趋势，但不必盲目跟风，应根据自身资源储备和武将获取情况制定专属发展路线。
装备精炼、战宠搭配、兵书选择等系统会进一步放大武将特性，例如暴击型武将适合搭配增伤类兵书，而坦克类武将则需优先提升格挡属性。7天后玩家通常已解锁第二套阵容预设，可针对不同玩法设置两套互补的阵容方案，以应对多元化的战斗需求。定期复盘资源消耗与战力增长比例，确保每一份投入都能转化为实际收益。
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