草的主要刷新地点集中在中原、南疆和西域三大区域的特定场景。中原地区的十八盘、布袋岭、山海关、饮马川、风陵渡和擂鼓山是常见的草料采集点，其中十八盘药王峰右侧拐角处固定刷新4棵青草和1棵嫩草。南疆区域的青城山、无量山、凤凰集、点苍山、黑龙潭和凌云窟也分布着草料资源，而西域的星宿海、大雪山、苍龙岭、甘凉古道、龙门及崆峒山同样存在草料刷新机制。这些地点的草料通常出现在水边或地形拐角处，需仔细观察地面颜色变化或地势隆起特征。
角色移动至目标位置后，需调整为俯视视角以便扩大视野范围，当发现地面呈现蓝光或特殊纹理时即可触发采集交互。草料刷新具有时间间隔和随机性，同一地点可能在不同时段重复刷新。中原饮马川坐标（40,41）、（-256,16）及（52,-299）等位置经实测存在较高刷新概率，而山海关（-64,-205）附近则可能同时出现草料与马驹刷新点，适合同步完成采集与抓马任务。
草料在游戏中的核心用途是驯服马匹。玩家需在背包中双击藏宝图获取坐标提示，通过地图定位功能输入坐标后自动寻路至目标区域。若目标为马驹刷新点，小地图会以绿色标记显示可交互马匹，使用草料即可触发驯服机制。稀有坐骑的获取概率与草料品质相关，嫩草相比普通青草更易吸引高品质马匹。完成驯服后需在坐骑界面点击出战按钮激活使用。
进阶技巧包括利用帮会资源与社交功能提升效率。加入活跃帮会后可参与药园任务获取额外草料奖励，同时帮会成员共享的刷新点信息能减少盲目探索时间。交易系统允许玩家出售多余草料或购买稀缺品种，但需注意市场供需波动对价格的影响。轻功技能的合理运用可快速穿越复杂地形到达悬崖或屋顶等特殊刷新点，这类位置往往因访问难度较高而保留更多未采集资源。
长期资源管理建议将草料采集纳入日常任务循环。优先选择人流量较少的线路或非高峰时段进行采集，避免热门刷新点的竞争。背包中至少保留5-10份草料以备突发抓马机会，多余资源可制作药品或通过寄售商人变现。定期查看游戏内公告栏获取临时活动信息，部分限时玩法会大幅提升特定区域的草料爆率。掌握这些要点后，玩家能系统性地建立草料供给链，为坐骑培养和战力提升奠定基础。
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