每天11点到14点、17点到20点记得参加蟠桃园活动，这是获取体力的黄金时段。进入奇遇界面选择蟠桃园挑战，120秒内击倒的桃子越多，奖励体力越多，最多能拿20点。优先打粉色千年桃子和绿色五百年桃子，它们积分高且容易击败，遇到红色万年桃王要快速处理，否则会影响刷分效率。
提升VIP等级能增加体力上限和购买次数，普通玩家初始上限30点，VIP3可提到40点，VIP6到50点，VIP14能达到60点。每10分钟自动恢复1点体力，离线也会恢复，记得卡好时间别让体力溢出。元宝购买体力每天有次数限制，VIP等级越高能买越多，建议根据自身需求合理分配元宝，别一次性挥霍完。
角色升级时会奖励10点体力，无次数限制。篝火夜话在20点到24点开放，参与能拿12点体力。帮派膜拜每天还有10点体力福利，这些零散来源加起来很可观。如果遇到体力快满但活动即将结束的情况，可以先进入对战界面消耗少量活力，再返回参加限时活动，这样能避免浪费。
体力主要用来闯关和扫荡，建议优先推主线关卡，解锁更高难度副本后再集中刷装备。前期不必强求满星通关，能过就行，后期等级上去了再回头补星更划算。扫荡消耗体力较少但经验值固定，适合快速清体力；手动闯关消耗更多体力但收益更高，根据时间灵活选择。
记得关注游戏内不定期推出的限时活动，有些会赠送体力或双倍奖励。平时多积累召唤币和资源，遇到消耗返利活动时能更高效地兑换体力。合理规划每日任务和活动时间表，把体力用在收益最高的玩法上，长期坚持就能比其他人成长得更快。
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